Wenn dein Kopf weiter ist als dein Tun.

Seit sechs Jahren spezialisiere ich mich auf neurowissenschaftliche Psychologie und die Schnittstelle zwischen Nervensystem und Körperpraxis. Mein Weg führte vom Master in Psychologie mit Neuro-Schwerpunkt über eigene Workshops zu neurowissenschaftlichen Themen und meine Zeit als wissenschaftlicher Mitarbeiter, in der ich untersucht habe, wie Wahrnehmung, Emotionen und Körper zusammenspielen und sich gegenseitig beeinflussen. Daran schlossen sich die Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh und meine Tätigkeit als Neuropsychologe in der ambulanten Neurorehabilitation an. Heute begleite ich Menschen in einer neurowissenschaftlich ausgerichteten Online-Beratung.

In meiner Arbeit kombiniere ich Methoden aus Psychologie und Yoga, die direkten Einfluss auf das Nervensystem haben. Konkret heißt das: Wenn dein System chronisch aktiviert ist, arbeite ich anders mit dir, als wenn es in den Rückzug gegangen ist. Mein methodischer Werkzeugkasten ist breit aufgestellt, informiert durch IFS, Somatic Experiencing, Polyvagal-Theorie, ACT und Schematherapie. Welches Werkzeug wir wann nehmen, entscheidet, was du gerade brauchst, nicht was ich gerade kann. Ich arbeite in eigener Online-Praxis sowie in institutionellen Kontexten.

Ich glaube nicht an Schulansätze. Wenn jemand seit Jahren erschöpft ist, hilft es nicht, ihn in eine Methode zu zwingen, weil sie gerade gut klingt oder weil ich sie gerade gut kann. Mich interessiert zuerst, was in deinem Nervensystem aktuell passiert, welche Strategie dein System sich antrainiert hat und warum sie irgendwann einmal sinnvoll war. Erst dann entscheiden wir gemeinsam, womit wir arbeiten.

Für mich ist Veränderung kein Akt der Willenskraft, sondern eine Frage des Kontexts. Dein Nervensystem ändert sich nicht, weil du es willst. Es ändert sich, wenn du ihm wiederholt einen anderen Zustand anbietest, in dem es sich sicher genug fühlt, um Neues zu lernen. Mein Job ist, diesen Kontext gemeinsam mit dir zu bauen.

Ich verspreche keine schnellen Lösungen. Wer in zwei Sitzungen ein neues Leben sucht, ist bei mir falsch. Nervensystemarbeit braucht Zeit, nicht nur Technik.

Ich pathologisiere nicht. Du bist nicht kaputt, du bist nicht zu sensibel, du hast kein Defizit, das es zu reparieren gilt. Wir arbeiten mit dem System, das du hast, nicht gegen es.

Ich biete keine Heilkundebehandlung. Ich bin Psychologe, nicht Psychotherapeut. Wenn du eine Diagnose brauchst, ein Rezept oder die Bearbeitung einer klinischen Erkrankung, bin ich nicht der richtige Ansprechpartner. Was ich biete, ist psychologische Beratung und Begleitung auf neurowissenschaftlicher Grundlage.