Über mich 

Mein Weg in die Psychologie war nicht geradlinig. Ich bin mit erheblichen Widrigkeiten aufgewachsen, mit Instabilität, Verlust und Umständen, die es statistisch gesehen eher unwahrscheinlich machen, dort zu stehen, wo ich heute stehe. Dieser Weg hat nicht nur meine Resilienz geprägt, sondern auch mein Verständnis davon von innen heraus. Ich weiß, was es bedeutet, innere Stabilität von Grund auf aufzubauen, weil ich es selbst tun musste. Dieses gelebte Wissen bringe ich in jede Sitzung ein, gemeinsam mit dem wissenschaftlichen Fundament. Klienten spiegeln mir oft, dass sie sich sowohl tiefgreifend verstanden als auch praktisch unterstützt fühlen und dass Sitzungen menschlich wirken, nicht klinisch.

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Beruflich habe ich in verschiedenen Settings gearbeitet: mit Jugendlichen in der Berufshilfe, mit Erwachsenen, die Burnout, Trauer und Identitätskrisen bewältigen, und mit Gruppen, die an Stressregulation, Selbstwahrnehmung und Motivation arbeiten. Aktuell leite ich psychologische Gruppensitzungen und Einzelgespräche in einer sozialen Rehabilitationseinrichtung in Deutschland und führe gleichzeitig eine aktive Online-Beratungspraxis, über die ich Klienten international begleite.

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Seit etwa zehn Jahren ist Calisthenics eine meiner größten Leidenschaften, und fünf Jahre davon habe ich als Calisthenics-Trainer gearbeitet. Was ich aus der Forschung über den positiven Einfluss regelmäßiger Bewegung auf das psychische Wohlbefinden weiß, habe ich über die Jahre auch selbst tief und beständig gespürt. Dasselbe gilt für Yoga. Diese persönliche Erfahrung mit beiden Praktiken prägt unmittelbar, wie ich therapeutisch arbeite: Ich integriere somatische Ansätze und Embodiment-Methoden auf natürliche Weise und helfe Klienten gerne dabei, eine Bewegungs- oder Sportroutine zu entwickeln, die sich stimmig anfühlt und den therapeutischen Prozess aktiv unterstützt.

Abseits der Arbeit spiele ich leidenschaftlich gerne Handpan, ein Instrument, dessen meditativer, resonanter Klang ich als sehr nährend empfinde und das vieles von dem widerspiegelt, was mir im Leben wichtig ist: Präsenz, Fluss und eine Art Stille, die nicht leer ist, sondern voll.

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Was ich mitbringe, ist vielleicht etwas Ungewöhnliches: die Verbindung von Tiefe und Breite, die Brücke zwischen Neurowissenschaft und östlicher Philosophie, zwischen Struktur und Offenheit. Ich bewege mich fließend zwischen der Sprache der Forschung und der Sprache gelebter Erfahrung, je nachdem, was du gerade brauchst. Ich glaube, dass gute Therapie nicht darin besteht, eine Methode auf einen Menschen anzuwenden. Es geht darum, einem Menschen dort zu begegnen, wo er ist, und gemeinsam etwas zu entwickeln, das wirklich zu seinem spezifischen Nervensystem, seinem Leben und seinem Kontext passt.

Ich arbeite vollständig online und bin in Deutschland ansässig, was bedeutet, dass ich Klienten über Zeitzonen hinweg begleiten kann, auf Deutsch und auf Englisch. Ob du mit Burnout, einem großen Lebensübergang, Beziehungsmustern, geringem Selbstwert, Orientierungslosigkeit oder einer tieferen existenziellen Sinnsuche zu mir kommst, ich würde dir gerne einen Raum anbieten, in dem du dich wirklich gehört und auf eine Weise verstanden fühlst, die einen echten Unterschied macht.

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