Psychologische und neuropsychologische Onlineberatung & Coaching
Wer ich bin
Ich bin Ruslan – Psychologe, Yogalehrer und Resilienztrainer.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen in Zeiten von Erschöpfung, gesundheitlichen Herausforderungen oder mentaler Überlastung zurück in ihre eigene Klarheit, Kraft und Balance zu begleiten.
In meiner Arbeit verbinde ich fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse der Neuropsychologie mit der Weisheit achtsamer Körperarbeit.
Mein Ansatz ist geprägt von dem Vertrauen, dass echte Regeneration dort entsteht, wo Körper, Geist und Nervensystem wieder in Einklang kommen.
🌀 Mein Weg
Meine berufliche Reise führte mich durch verschiedene Bereiche der psychologischen Arbeit:
von der psychosozialen Einzelberatung und Begleitung von Menschen in Krisensituationen, über die wissenschaftliche Forschung an der Schnittstelle von Stress, Angst und Bewegungskoordination, bis hin zu meiner heutigen Tätigkeit in der neuropsychologischen Rehabilitation.
Dabei sammelte ich Erfahrung sowohl im direkten Arbeiten mit Menschen als auch in der fundierten Analyse psychologischer Prozesse – immer mit dem Ziel, Brücken zwischen Erkenntnis, Anwendung und echter Veränderung zu schlagen.
Parallel entwickelte ich über viele Jahre hinweg meine eigene Praxis im Bereich Körperarbeit:
Seit über neun Jahren trainiere ich intensiv Calisthenics und begleite Menschen seit fünf Jahren als Trainer auf ihrem Weg zu mehr körperlicher Kraft und Selbstwahrnehmung.
Zusätzlich vertiefte ich meine Kenntnisse durch eine Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien – um die Verbindung von Geist, Körper und Nervensystem noch ganzheitlicher erfassen zu können.
Meine Erfahrungen im Überblick
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Psychologe in der ambulanten Neurorehabilitation
(date up healthcare GmbH – Schwerpunkt Post-COVID, Fatigue, Stressregulation)
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Psychologe in der beruflichen Wiedereingliederung
(Integral gGmbH – Psychosoziale Beratung und Coaching, Workshops zu psychischer Gesundheit, Stressbewältigung und Resilienz)
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Wissenschaftlicher Mitarbeiter in der kognitionswissenschaftlichen Forschung
(Philipps-Universität Marburg – Bewältigungsmechanismen bei Erwartungsverletzungen, motorische Kontrolle, VR-Experimente
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Wissenschaftliche Veröffentlichung
(„Balancing on the Edge: Review and Computational Framework on the Dynamics of Fear of Falling and Fear of Heights in Postural Control“, Proceedings of the Cognitive Science Society, 2024)
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Calisthenics-Trainer
(über fünf Jahre Erfahrung im Hochschulsport)
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Zertifizierter Yogalehrer
(Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien)
Beratungskompetenzen
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Neuropsychologische Diagnostik & kognitive Rehabilitation
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Ressourcenaktivierende & lösungsorientierte Beratung
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Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung & Emotionsregulation
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Psychoedukation zu neurologischen und psychologischen Themen
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Online-Beratung & Telecoaching
Meine Vision
Ich träume von einer Welt, in der Menschen in Verbundenheit mit sich selbst, anderen und der Natur leben.
In der mentale Gesundheit nicht bedeutet, "funktionieren zu können", sondern lebendig, klar und erfüllt zu sein.
Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen verstehen, was sie wirklich brauchen, um zu regenerieren und zu wachsen – und wie sie dies in einem komplexen Alltag verkörpern können.
Meine Arbeit baut Brücken: zwischen wissenschaftlicher Expertise, gelebter Körperweisheit und einem Lebensstil, der Balance, Wachstum und echte Verbundenheit möglich macht.
Warum ich tue, was ich tue
Ich glaube daran, dass echte Veränderung nicht nur im Denken, sondern im Erleben stattfindet.
Dass Heilung entsteht, wenn Geist, Körper und Nervensystem wieder in Einklang kommen.
Meine eigene Reise hat mich gelehrt: Balance ist kein Zustand, den man erreicht – sondern eine Praxis, die täglich neu entsteht.
Diese Erfahrung weiterzugeben und Menschen auf ihrem eigenen Weg zu innerer Stärke zu begleiten, ist mein tiefster Antrieb.