Psychologische und neuropsychologische Onlineberatung & Coaching
Resilienztraining & BGM
Typische Herausforderungen in Unternehmen sind:
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Erhöhte Stresslevels im Team durch hohe Arbeitsbelastung oder ständige Erreichbarkeit
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Häufige Krankschreibungen wegen Erschöpfung, die Arbeitsabläufe stören
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Fehlende Strategien für psychische Gesundheit im Arbeitsalltag (Mangel an Achtsamkeit, Entspannung oder Stressprävention)
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Unzufriedenheit oder Demotivation der Mitarbeiter durch Burnout-Gefahr
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Fehlende Verknüpfung von Körper und Geist im Arbeitsalltag
Solche Probleme können das Betriebsklima belasten und langfristig Kosten verursachen. Es lohnt sich, jetzt präventive Maßnahmen zu ergreifen.
Mein Resilienztraining basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Neuropsychologie und Stressforschung. In Workshops und Seminaren vermittle ich praxisnahe Techniken, mit denen Mitarbeiter ihre Resilienz stärken können. Dazu gehören Achtsamkeitsübungen, kurze Bewegungspausen und Stressbewältigungs-Methoden, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Unternehmer erhalten eine fundierte Beratung zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement: Gemeinsam entwickeln wir Programme, die optimal auf die Bedürfnisse Ihrer Organisation abgestimmt sind und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter nachhaltig steigern.
Angebot
Für Unternehmen biete ich folgende Formate an:
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Inhouse-Workshops und Seminare: Interaktive Trainings vor Ort oder online zu Themen wie Stressmanagement, Resilienz und Selbstfürsorge.
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Digitale Trainingseinheiten: Online-Module oder Webinare, die flexibel in den Arbeitsalltag integriert werden können.
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BGM-Konzepte und Beratung: Entwicklung und Umsetzung von ganzheitlichen Gesundheitskonzepten inkl. Implementierungsbegleitung.
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Team-Coaching: Spezielle Begleitung von Führungskräften und Teams zur Verbesserung der Zusammenarbeit und Kommunikation.
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Impulsvorträge: Inspirierende Kurzvorträge zu psychischer Gesundheit und Resilienz als Motivationsimpuls für Ihre Belegschaft.
Jedes Angebot wird individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Maßnahmen, die messbare Erfolge bringen.